Как найти себя в современном мире: «Селф-файндинг»

Рубан Максим

Как найти себя в современном мире: «Селф-файндинг»

Как найти себя в современном мире?

Классно быть придумщиком новых слов – «Клиентософия», «Дипшифтинг», вот теперь и «Селф-файндинг»… Сейчас очень удобно: нашел идею, погуглил в голове или интернете, и вот тебе новое слово – концепция, учение, верование!

В этой статье речь пойдет о простом и сложном одновременно. О том, как найти себя в современном обществе. Ну, давайте с самого начала.

Для того, чтобы «селф-фандингнуть», нужно знать самое главное: невозможно потерять то, что ты видишь, слышишь и чувствуешь ежедневно.

Для того, чтобы найти себя, достаточно на себя просто посмотреть, сказать слово, и услышать его. Вот вы себя и нашли. Но не тут-то было.

Кто-то может сказать: а мне вот плохо наедине с собой или страшно, или тревожно. И все это как раз оттого, что мы не можем найти себя как ресурс, как силу и власть, как поддержку и наполненность.

Некоторые из людей рассуждают в таком вот состоянии следующим способом: «вот когда я заработаю много денег» или «когда у меня будет та самая должность», или «когда я выйду замуж и рожу»… И тут две беды.

Беда 1. Никаких «если» или «когда»

Те, кто так считают, в состоянии «без себя» имеют удивительно низкие шансы получить то, о чем говорят в слух. Потому как никто и никогда не хотел и не будет хотеть иметь дел с человеком в подавленном, не ресурсном, потерянном состоянии.

Вот вы бы, например, хотели заплатить такому стоматологу? Или даже просто доверить ему свои зубки? А может, жениться (выйти замуж) на ком-то в постоянном депрессняке? И, например, иметь бизнес и нанять сотрудника в состоянии уныния, недосыпа и недовольства? Нет! Нет! И нет!

Вот поэтому, не будет никаких «если» и «когда»! Еще раз резюме: люди с потерянным «я», имеют всего 5-10% вероятности чего-то стоящего достичь в этой жизни!

Беда 2. Счастье не в деньгах

Странное дело, но когда я купил дом своей мечты, я испытал стресс. И по силе он превышал проблемы многолетней давности, связанные с серьезным дефолтом моего бизнеса.

Я знаю массу «успешных» людей с бизнесами, домами, машинами и яхтами, ежедневно скрывающими свою тревогу и одиночество в бутылке виски. И наоборот, есть знакомые, ведущие достаточно скромный экономически образ жизни. При этом они испытывают состояния близкие к наслаждению, эйфории и счастью каждый день. И данные «экземпляры» не прибегают ни к каким веществам.

Ни один человек, построивший таки свою финансовую империю, находясь изначально в тревожных, подавленных, отсутствующих состояниях не обретает ничего кроме новой тревожности и страхов за теперь уже огромный бизнес, капиталы и персонал. Резюме: «Деньги, с их ростом, никогда не приносили никому никакого счастья, наоборот».

Что делать?

Так что же делать, спросите вы? Выхода нет? Конечно есть! Но он непростой. Это и есть «селф-файндинг». Если по-простому, нужно обрести свое «Я».

Давайте определим ему место: я – это когда я чувствую себя наполненным, счастливым, творческим, физически здоровым, радостным, занятым любимым делом, сексуально удовлетворенным, признанным, нужным и так далее, и так далее.

Теперь основные принципы «Селф-файндинга»

Чтобы чувствовать себя наполненным – наполняйтесь! А чем? Всем, что дает вам это чувство. Наполняйтесь знаниями. Общением с приятными людьми, природой и красотой бытия. Наполняйтесь духовно, верой, либо самопознанием. Духовными практиками и работой со своим телом!

Чтобы чувствовать себя счастливым – определите для себя, что для вас значит счастье. Испытывали ли вы его вообще? Понимаете ли, что это такое? Знаете ли вы людей, способных жить так? Были ли в вашей жизни люди, например, родители, которых вы действительно можете считать счастливыми? И если это так, то почему?

Чтобы быть творческим, творите каждый день! Задайтесь целью найти себе дело, которое открывает ваш творческий потенциал! Рисуйте, даже если не умеете, но красками и карандашами. Вспомните, к примеру, «Черный квадрат» Малевича. Какие там художественные познания? А стоит миллионы Евро.

Чтобы быть физически здоровым – отжимайтесь по 20 раз в день, ходите пешком, наслаждайтесь свежим воздухом, купайтесь летом в реке, ходите в походы или в горы. Просто двигайтесь при любом удобном случае. Как-то я на своем тренинге «заставил» участников выйти, и, в чем были, пробежать круг прямо по парку в центре города.

И так далее, и так далее.

Как же найти себя? Подведем итог

  1. Нужно расписать состояние, когда вы нашли себя и сумели выделить составляющие, как я сделал это для примера (я – это когда я чувствую себя наполненным, счастливым, творческим, физически здоровым, радостным, занятым любимым делом, сексуально удовлетворенным, признанным, нужным, и так далее).
  2. Нужно разложить эти состояния по тому принципу, который предложил я выше (чтобы чувствовать себя счастливым, определите для себя, что для вас значит счастье. Испытывали ли вы его вообще? Понимаете ли, что это такое? Знаете ли вы людей, способных жить так? Были ли в вашей жизни люди, например, родители, которых вы действительно можете считать счастливыми? И если это так, то почему?)
  1. Каждый день вам придется менять свои привычные дела, исходя из нового «плана». Нужно внедрить все то, что вы опишите как «мое новое я».
  2. В конце каждого дня (минимум 21 день, а я бы порекомендовал 2-3 месяца) для закрепления новых привычек вам нужно вести записи. Заведите себе блокнот или ежедневник, озаглавьте «Мое новое Я» и вперед.

И самое главное – помните, все это мы всегда можем обсудить на моих тренингах, и консультациях. Жду в гости.

Вы считаете, что нашли себя? Поделитесь в комментариях.

Как найти себя в современном мире: «Селф-файндинг»

Как найти себя в современном мире?

Классно быть придумщиком новых слов – «Клиентософия», «Дипшифтинг», вот теперь и «Селф-файндинг»… Сейчас очень удобно: нашел идею, погуглил в голове или интернете, и вот тебе новое слово – концепция, учение, верование!

В этой статье речь пойдет о простом и сложном одновременно. О том, как найти себя в современном обществе. Ну, давайте с самого начала.

Для того, чтобы «селф-фандингнуть», нужно знать самое главное: невозможно потерять то, что ты видишь, слышишь и чувствуешь ежедневно.

Для того, чтобы найти себя, достаточно на себя просто посмотреть, сказать слово, и услышать его. Вот вы себя и нашли. Но не тут-то было.

Кто-то может сказать: а мне вот плохо наедине с собой или страшно, или тревожно. И все это как раз оттого, что мы не можем найти себя как ресурс, как силу и власть, как поддержку и наполненность.

Некоторые из людей рассуждают в таком вот состоянии следующим способом: «вот когда я заработаю много денег» или «когда у меня будет та самая должность», или «когда я выйду замуж и рожу»… И тут две беды.

Беда 1. Никаких «если» или «когда»

Те, кто так считают, в состоянии «без себя» имеют удивительно низкие шансы получить то, о чем говорят в слух. Потому как никто и никогда не хотел и не будет хотеть иметь дел с человеком в подавленном, не ресурсном, потерянном состоянии.

Вот вы бы, например, хотели заплатить такому стоматологу? Или даже просто доверить ему свои зубки? А может, жениться (выйти замуж) на ком-то в постоянном депрессняке? И, например, иметь бизнес и нанять сотрудника в состоянии уныния, недосыпа и недовольства? Нет! Нет! И нет!

Вот поэтому, не будет никаких «если» и «когда»! Еще раз резюме: люди с потерянным «я», имеют всего 5-10% вероятности чего-то стоящего достичь в этой жизни!

Беда 2. Счастье не в деньгах

Странное дело, но когда я купил дом своей мечты, я испытал стресс. И по силе он превышал проблемы многолетней давности, связанные с серьезным дефолтом моего бизнеса.

Я знаю массу «успешных» людей с бизнесами, домами, машинами и яхтами, ежедневно скрывающими свою тревогу и одиночество в бутылке виски. И наоборот, есть знакомые, ведущие достаточно скромный экономически образ жизни. При этом они испытывают состояния близкие к наслаждению, эйфории и счастью каждый день. И данные «экземпляры» не прибегают ни к каким веществам.

Ни один человек, построивший таки свою финансовую империю, находясь изначально в тревожных, подавленных, отсутствующих состояниях не обретает ничего кроме новой тревожности и страхов за теперь уже огромный бизнес, капиталы и персонал. Резюме: «Деньги, с их ростом, никогда не приносили никому никакого счастья, наоборот».

Что делать?

Так что же делать, спросите вы? Выхода нет? Конечно есть! Но он непростой. Это и есть «селф-файндинг». Если по-простому, нужно обрести свое «Я».

Давайте определим ему место: я – это когда я чувствую себя наполненным, счастливым, творческим, физически здоровым, радостным, занятым любимым делом, сексуально удовлетворенным, признанным, нужным и так далее, и так далее.

Теперь основные принципы «Селф-файндинга»

Чтобы чувствовать себя наполненным – наполняйтесь! А чем? Всем, что дает вам это чувство. Наполняйтесь знаниями. Общением с приятными людьми, природой и красотой бытия. Наполняйтесь духовно, верой, либо самопознанием. Духовными практиками и работой со своим телом!

Чтобы чувствовать себя счастливым – определите для себя, что для вас значит счастье. Испытывали ли вы его вообще? Понимаете ли, что это такое? Знаете ли вы людей, способных жить так? Были ли в вашей жизни люди, например, родители, которых вы действительно можете считать счастливыми? И если это так, то почему?

Чтобы быть творческим, творите каждый день! Задайтесь целью найти себе дело, которое открывает ваш творческий потенциал! Рисуйте, даже если не умеете, но красками и карандашами. Вспомните, к примеру, «Черный квадрат» Малевича. Какие там художественные познания? А стоит миллионы Евро.

Чтобы быть физически здоровым – отжимайтесь по 20 раз в день, ходите пешком, наслаждайтесь свежим воздухом, купайтесь летом в реке, ходите в походы или в горы. Просто двигайтесь при любом удобном случае. Как-то я на своем тренинге «заставил» участников выйти, и, в чем были, пробежать круг прямо по парку в центре города.

И так далее, и так далее.

Как же найти себя? Подведем итог

  1. Нужно расписать состояние, когда вы нашли себя и сумели выделить составляющие, как я сделал это для примера (я – это когда я чувствую себя наполненным, счастливым, творческим, физически здоровым, радостным, занятым любимым делом, сексуально удовлетворенным, признанным, нужным, и так далее).
  2. Нужно разложить эти состояния по тому принципу, который предложил я выше (чтобы чувствовать себя счастливым, определите для себя, что для вас значит счастье. Испытывали ли вы его вообще? Понимаете ли, что это такое? Знаете ли вы людей, способных жить так? Были ли в вашей жизни люди, например, родители, которых вы действительно можете считать счастливыми? И если это так, то почему?)
  1. Каждый день вам придется менять свои привычные дела, исходя из нового «плана». Нужно внедрить все то, что вы опишите как «мое новое я».
  2. В конце каждого дня (минимум 21 день, а я бы порекомендовал 2-3 месяца) для закрепления новых привычек вам нужно вести записи. Заведите себе блокнот или ежедневник, озаглавьте «Мое новое Я» и вперед.

И самое главное – помните, все это мы всегда можем обсудить на моих тренингах, и консультациях. Жду в гости.

Вы считаете, что нашли себя? Поделитесь в комментариях.

Поделитесь записью
avatar
  Подписаться  
Уведомление о